冥想训练资源合集,轻松缓解你的现实压力

对于冥想初学者而言,要真正搞清楚冥想是什么并不是一件容易的事。每个人在刚接触“冥想”的时候,都会有自己的猜测和想象,也会去找资料、各类冥想导师的分享来作参考。

冥想训练资源合集

“冥想是实现入定的一项技法和途径,把心、意、灵完全专注在原始之初之中;最终目的在于把人引导到解脱的境界。”“冥想是一种状态,也是达到这种状态的方法。在这种状态下,可以针对性地转化信念、觉察动机、修缮身心。”“冥想是一种主观性的体验,任何将其付诸文字的尝试都只能是隔靴搔痒。”

时常听说冥想的好处,怎样才能开始自己的冥想练习呢?下面有氧君分享冥想资料全集,也希望能帮助初学者少走一些弯路。

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下载价格:30 金币
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更新日期:2019-11-12
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资源编号:H006
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